Không cần gọt cằm, mặt tròn vẫn sexy

Khi ngủ dậy hay phải thức đêm nhiều khiến cho khuôn mặt trở thành nặng nề và phù nề khó chịu. Nguyên do chính gây ra hiện tượng này là sự ứ trệ kinh lạc và sự tắc nghẽn của đường bạch huyết. Cách tốt nhất là thực hiện vài động tác mát xa để khơi thông đường huyết và các kinh lạc trên vùng mặt và cổ. Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu đến các bạn bài tập tự mát xa đầy đủ. Các bạn có thể thực hành trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy nhằm giải thoát chóng vánh hiện tượng khó chịu trên, trả lại cho bạn một khuôn mặt thon gọn và quyến rũ. Động tác 1: trước nhất bạn hãy chọn một loại dầu mát xa thích hợp với làn da của bạn. Dùng vài giọt dầu lên hai ngón tay và xoa đều lên khuôn mặt. Động tác 2: Ngậm răng và mở rộng môi hết cỡ, giữ trong một khoảng thời kì càng lâu càng tốt. Động tác 3: dùng hai lòng bàn tay xoa nhẹ hai bên má Động tác 4: Dùng hai ngón tay trỏ ấn vào hai đầu lông mày Động tác 5: Dùng ngón trỏ và ngón cái bóp dọc theo lông mày Động tác 6: đấu dùng Diệt gián hai đầu ngón trỏ để vuốt nhẹ dọc từ trong ra ngoài lông mày. Động tác 7: Dùng ngón tay trỏ đẩy đầu mũi lên.  Diệt côn trùng  Động tác 8: Dùng hai ngón trỏ và ngón giữa ấn và vuột dọc theo sống mũi từ trên xuống dưới. Động tác 9: Dùng hai ngon tay đeo nhẫn để vuốt trên má từ trong ra ngoài. Động tác 10: Đầu để ngay ngắn, Sử dụng mắt nhìn lên xuống rồi sang hai bên. Động tác 11: Mắt nhắm, miệng ngậm, dùng ngón cái và ngón trỏ khép lại đẩy cằm sang hai bên. Động tác 12: Miệng ngậm nhẹ, đưa ngón tay trỏ vào trong và lắc kép phần da má kiểu xoay tròn. Động tác 13: Ngón cái dưới cằm, bốn ngón con ở trên má kết hợp hai tay nâng cằm lên rồi thả xuống. Động tác 14: Dùng ngón cái và ngón trỏ để véo mát và véo cằm. Động tác 15: thực hiện động tác xoa nhẹ lên toàn bộ khuôn mặt để giúp làn da đàn hồi và thông đều bạch huyết.